今年になってから息子達が残していった本を朝の相方を仕事に送り出してからNHKの「スカーレット」が始まるまでの1時間弱に読んでいる これは集中力が最も高くなる朝の2時間 特に十分な睡眠をとり朝食を摂った後の30分が1日の中で最も集中して物事に挑みやす…